Bài mới Thành viên Lịch Tìm kiếm Hỏi/Đáp | |
Ghi danh Đăng nhập |
Sức Khỏe - Y Tế | |
Diễn Đàn Hội Thân Hữu Gò Công :Khoa Học - Kỷ Thuật :Sức Khỏe - Y Tế |
Chủ đề: CÁC THÔNG TIN VỀ SỨC KHỎE | |
<< phần trước Trang of 178 phần sau >> |
Người gởi | Nội dung |
Nhom12yeuthuong
Senior Member Tham gia ngày: 13/Sep/2009 Đến từ: Vietnam Thành viên: OffLine Số bài: 7120 |
Gởi ngày: 11/Jul/2019 lúc 11:30am |
Cung Cấp Nhiên Liệu Cho Cơ Thể
Các thực phẩm nhiều chất xơ và nước như các rau tươi đều có rất ít calorie. (Hình: Ludovic Marin/AFP/Getty Images)
Về phương diện dinh dưỡng cho cơ thể, số năng lượng hoặc calorie của
thực phẩm được đo bằng kí lô, nhưng tiền tố (prefix) kilo đã được bỏ.
Đơn vị quốc tế của năng lượng là joule. Một calorie bằng 4,184 joule.
Calorie là gì?
Mỗi loại thực phẩm cung cấp một số năng lượng khác nhau, và như vậy
có các calorie không giống nhau. Chất béo cho 9 calorie trên một gram,
và chất carbohydrate cũng như chất đạm cung cấp 4 calorie trong khi đó
nước và các chất xơ không có calorie nào. Do đó thực phẩm giàu chất béo
có nhiều calorie nhất, còn các thực phẩm nhiều chất xơ và nước như các
rau tươi đều có rất ít calorie.
Trong đời sống hằng ngày, rất khó để đánh giá con số chính xác của
calorie trong thực phẩm mà quý vị ăn hoặc số lượng đúng của calorie mà
quý vị dùng. Tuy nhiên, có những họa đồ ghi phỏng chừng số lượng calorie
trong các thực phẩm đặc biệt, và số ước tính là bao nhiêu calorie mất
đi trong các sinh hoạt như đi bộ, chạy, làm công việc nhà và đánh máy
chữ trên bàn phím.
Calorie cũng có thể giúp để giảm sức nặng. Mỗi một pound của cơ thể
bằng 3,500 calorie. Nếu mỗi ngày của một tuần lễ mà quý vị tiêu thụ 500
calorie ít hơn là số lượng tiêu dùng, quý vị sẽ mất khoảng 2.2 kilo. Nếu
trong một năm, quý vị ăn 100 calorie nhiều hơn số lượng đốt đi, quý vị
sẽ lên khoảng 5.4 kilogram.
Thực phẩm nào nên ăn mỗi ngày để có dinh dưỡng tốt?
Quý vị cần năng lượng không những để bổ củi hoặc chạy đường dài 42 km
mà còn cần để coi truyền hình và ngay cả để ngủ. Không có năng lượng,
tim sẽ ngưng bơm máu; tất cả các sinh hoạt đều dừng lại và tế bào sẽ
chết. Trong khi thảo mộc lấy năng lượng từ mặt trời, con người có năng
lượng nhờ ăn thực phẩm.
Thực phẩm gồm ba thành phần chính là chất đạm, carbohydrates và các
chất béo. Nó cũng có nhiều sinh tố và các khoáng chất. Các chất sau này
giữ vai trò quan trọng trong các phản ứng hóa học của tế bào.
Khi thịt nạc chỉ là chất đạm, rau chỉ có carbohydrate, và các dầu
thuần túy chỉ có chất béo, thì đa số các thực phẩm lại là hỗn hợp của ba
chất dinh dưỡng.
Chất đạm là các chất sinh tử để tạo ra các tế bào của cơ thể và cần
để tăng trưởng và tu bổ các tế bào cũng như sản xuất các kích thích tố
và các diêu tố. Carbohydrates và chất béo là nguồn chính để cung cấp
năng lượng. Chất béo cũng hoàn tất nhiệm vụ trong việc dự trữ năng lượng
và dùng trong việc cách nhiệt.
Nếu ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau, chế độ dinh dưỡng của quý vị
sẽ cân bằng và có đầy đủ tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
Sau đây là bảng hướng dẫn để quý vị lựa một chế độ dinh dưỡng cân bằng:
-Nhóm 1: Trái cây và rau: 4 hoặc nhiều hơn serving mỗi ngày.
-Nhóm 2: Bánh, ngũ cốc và các loại hạt khác: 4 hoặc nhiều hơn serving mỗi ngày.
-Nhóm 3: Sữa các loại: Người lớn 2 serving mỗi ngày, trẻ em thì 3 hoặc 4 serving mỗi ngày.
-Nhóm 4: Gia súc, cá, thịt, trứng và rau cần 2 serving mỗi ngày.
Xin nói rõ hơn về serving: Serving Size có thể hiểu là một phần ăn
theo quy định (hay một suất ăn), có chứa số lượng calorie nhất định. Ví
dụ, một phần cơm hay mì là nửa bát, cách tính calorie theo phần ăn là để
giúp người sử dụng biết lượng calorie khi tiêu thụ, đặc biệt là calorie
từ mỡ. Ví dụ, một túi khoai tây chiên có chứa 150 calorie/phần ăn,
nhưng cả túi này là ba phần ăn, nghĩa là có chứa tới 450 calorie.
Thực phẩm giàu chất béo có nhiều calorie nhất. Một cái hamburger chứa
1,010 calorie, 70 gram chất béo, 30 mg chất béo bão hòa, 3 gram chất béo
chuyển hóa, 210 mg cholesterol, 6 gram đường, 64 gram protein, 1,800 mg
natri, không kể 500 calorie của khoai tây chiên. (Hình: Paul J.
Richards/AFP/Getty Images)
Một ngày cần bao nhiêu chất đạm?
Những phần rắn chắc ở trong cơ thể của quý vị gồm có ba phần tư là
chất đạm. Mỗi ngày, cơ thể cần từ 20 tới 30 gram chất đạm để tạo ra các
chất hóa học ngõ hầu sự sống được duy trì. Ít nhất mỗi ngày quý vị phải
tiêu thụ số chất đạm như vậy. Theo cơ quan y tế, mỗi ngày quý vị cần 44
gram chất đạm đối với người nữ và 56 gram cho người nam. Một ly sữa có 8
gram chất đạm, một quả trứng có 6 gram và một miếng thịt gà ở ngực có
52 gram chất đạm.
Thế nào là chất đạm có giá trị cao?
Chất đạm gồm có nhiều amino acid. Đa số của 22 chất đạm đó được tổng
hợp ở gan nhưng 8 amino acid phải được ăn hằng ngày. Tám chất này gọi là
các amino acid cần thiết. Thịt, trứng, sữa và các thực phẩm động vật có
22 amino acid và là nguồn gốc của các chất đạm có giá trị cao. Bởi vì
chúng thiếu một hoặc nhiều hơn amino acid, chất đạm ở thảo mộc được gọi
là không đầy đủ. Nhưng nếu một kết hợp của thảo mộc được dùng mỗi ngày
vào một bữa ăn, chúng sẽ bổ túc cho nhau và cung cấp đầy đủ chất đạm.
Gạo và các loại hạt đậu hoặc ngô và đậu đỏ là những thực phẩm bổ sung.
Quý vị cần tiêu thụ bao nhiêu chất béo mỗi ngày?
Đa số dân chúng của các quốc gia kỹ nghệ tiêu thụ quá nhiều chất béo
.Các nhà dinh dưỡng giới hạn một chế độ dinh dưỡng gồm có 10% tới 15% là
chất đạm, 55% là chất carbohydrates và 35% là chất béo.
Đa số các nhà dinh dưỡng khuyên nên giới hạn dùng không những chất
béo tổng quát mà cả chất béo bão hòa. Đó là các chất béo của thực phẩm
động vật và được coi như làm tăng chất cholesterol trong máu và có thể
tăng rủi ro của bệnh tim.
Chất béo đa bất bão hòa do gia cầm, cá, và các loại rau cung cấp và được coi như hạ cholesterol.
Tuy nhiên vấn đề cholesterol rất phức tạp và vai trò của nó trong chế độ dinh dưỡng cũng chưa biết rõ.
Nếu các cháu bé chọn thức ăn liệu chúng có ăn những gì tốt cho chúng?
Quý vị đã sửa soạn một bữa ăn ngon và cân bằng gồm có thịt gà tây và
các loại rau sống còn tươi. Nhưng cháu bé nhất định chỉ muốn ăn bánh kẹp
với bơ đậu phộng, hoặc chỉ ăn thịt gà tây. Chuyện này rất thường xảy ra
và quý vị lo lắng về vấn đề dinh dưỡng của chúng. Nhưng, xin quý vị
đừng băn khoăn.
Nếu các cháu bé có kén ăn, quý vị có thể an tâm biết rằng thiếu dinh
dưỡng ở chúng ít khi xảy ra vì sở thích nhất thời. Nhưng các cháu được
sinh ra với thích ăn của ngọt và thích ăn kem hơn là rau broccoli.
Sau đây là cách giải quyết vấn đề: Hãy đề nghị với các cháu nhiều lựa
chọn về bữa ăn bổ dưỡng và hãy bình tĩnh về các bữa nhậu. Trong khi
dinh dưỡng đúng là vấn đề sinh tử để cho các cháu lớn, một chế độ dinh
dưỡng cân bằng có thể thực hiện được trong một thời gian lâu chứ không
phải ở mỗi bữa ăn.
Bác Sĩ Nguyễn Ý Đức
|
|
Có rất nhiều nơi để đi, nhưng chỉ có một nơi duy nhất để quay về...
|
|
IP Logged | |
Lan Huynh
Senior Member Tham gia ngày: 05/Aug/2009 Đến từ: United States Thành viên: OffLine Số bài: 22144 |
Gởi ngày: 13/Jul/2019 lúc 4:30am |
Sửa Chua. A-Truyền Thuyết Dân Gian Kể Lại Rằng:
Sau đó các Khoa học gia đã dành nhiều cố gắng để nghiên cứu về công
dụng của sữa chua.Theo dõi công dụng này ở cơ thể con người có phần khó
khăn, nên đa số đều thực hiện với những con chuột trong phòng thí
nghiệm. Kết quả đều cho thấy là sữa chua rất tốt và có ích để chữa một
vài bệnh.
Điều quan trọng là sản phẩm phải có vi sinh vật còn sống (live
cultures). Ta thường thấy ghi tắt chữ LAC (Live and Active Cultures) của
Hiệp Hội các nhà Sản Xuất sữa chua Hoa Kỳ, có nghĩa là 100 g sữa chua
chứa ít nhất 100 triệu vi sinh vật còn sống và hoạt động. Vì có sinh vật
sống nên sữa chua cần được giữ trong tủ lạnh, tránh bị hơi nóng hủy
hoại. Bác sĩ Nguyễn Ý Đức BS Nguyễn Ý Đức. Chỉnh sửa lại bởi Lan Huynh - 13/Jul/2019 lúc 4:31am |
|
Tình yêu thương hay nhịn nhục
tình yêu thương hay nhơn từ tình yêu thương chẳng ghen tị chẳng khoe mình, chẳng lên mình kiêu ngạo,chẳng làm điều trái ph |
|
IP Logged | |
Lan Huynh
Senior Member Tham gia ngày: 05/Aug/2009 Đến từ: United States Thành viên: OffLine Số bài: 22144 |
Gởi ngày: 16/Jul/2019 lúc 10:35am |
Tình yêu thương hay nhịn nhục
tình yêu thương hay nhơn từ tình yêu thương chẳng ghen tị chẳng khoe mình, chẳng lên mình kiêu ngạo,chẳng làm điều trái ph |
|
IP Logged | |
Lan Huynh
Senior Member Tham gia ngày: 05/Aug/2009 Đến từ: United States Thành viên: OffLine Số bài: 22144 |
Gởi ngày: 22/Jul/2019 lúc 11:39am |
Chỉnh sửa lại bởi Lan Huynh - 22/Jul/2019 lúc 11:55am |
|
Tình yêu thương hay nhịn nhục
tình yêu thương hay nhơn từ tình yêu thương chẳng ghen tị chẳng khoe mình, chẳng lên mình kiêu ngạo,chẳng làm điều trái ph |
|
IP Logged | |
Lan Huynh
Senior Member Tham gia ngày: 05/Aug/2009 Đến từ: United States Thành viên: OffLine Số bài: 22144 |
Gởi ngày: 24/Jul/2019 lúc 1:57pm |
Bí Mật Y Học Hàn Quốc: “Bác Sĩ” Trị Ung Thư Tốt Nhất Ở Ngay Trong Cơ Thể Bạn
Mặc dù đầu tư hằng trăm triệu đôla hàng năm cho nghiên cứu, tại sao
chúng ta lại không chiến thắng trong cuộc chiến với ung thư? Theo quan
điểm của tôi, đây có hai nguyên nhân chính.
Thứ nhất, phương pháp tiếp cận cơ bản “muốn trừ khử” thường được sử
dụng trong điều trị ung thư. Tây y theo đuổi nghiên cứu về ung thư tại
những phần khác nhau của cơ thể một cách tách biệt, họ xem cơ thể như
một bộ sưu tập của các thành phần như thể nó là một cỗ máy.
Đó là một lỗi lớn từ góc nhìn của y học truyền thống Hàn Quốc bởi vì
tất cả các cơ quan và hệ thống của cơ thể người được liên kết chặt chẽ
với nhau.
Nguyên nhân thứ hai là chỉ tập trung vào việc điều trị các khối u ác
tính hơn là tìm ra nguyên nhân gốc rễ. Tây y tập trung vào điều trị ung
thư khi nó đã hoàn toàn biểu lộ ra, hơn là ngăn chặn nó từ gốc rễ.
Do đó, các liệu pháp điều trị ung thư chủ yếu như phẫu thuật, hóa trị
và xạ trị chỉ xoay sở để đạt được thành công một phần, và cách tiếp cận
của họ bằng cách định vị và tiêu diệt các tế bào ác tính cũng khiến cho
ung thư trở nên tinh quái hơn. Sau những đợt điều trị này, các tế bào
ung thư trở nên linh động hơn hoặc nằm im và sau đó sẽ nổi lên ở nơi
khác.
Vậy có phải điều đó có nghĩa rằng ung thư đã trở thành một trở ngại
mà nhân loại không thể vượt qua? Tôi thành thật không tin là như vậy.
Các nhân tố quan trọng của hệ thống miễn dịch
Hệ thống bạch huyết là một mạng lưới các cơ quan, các hạch, ống dẫn, và
các mạch trên khắp cơ thể tạo thành một phần quan trọng của hệ thống
miễn dịch.
Hệ thống miễn dịch của con người là
một sự đồng bộ phức tạp của các cơ quan bạch huyết và các tế bào, nó có
chức năng giống như quân đội: chịu trách nhiệm bảo vệ cơ thể trước bất
kỳ và tất cả đối tượng gây hại nào. 24 giờ một ngày, hệ thống miễn dịch
bảo vệ cơ thể trước mọi kẻ xâm phạm, bao gồm vi khuẩn, virus, ký sinh
trùng và các chất ô nhiễm khác nhau, cũng như các tế bào chết của cơ
thể. Các tế bào bạch huyết, một loại của tế bào máu trắng, là những nhân
tố chủ chốt trong hệ thống miễn dịch. Ba loại tế bào bạch huyết chính là
tế bào T, tế bào B và tế bào hủy diệt tự nhiên (NK).
Các tế bào T được phân chia thành các tế bào T hủy diệt, các tế bào T
trợ giúp, và các tế bào T ức chế. Tế bào T hủy diệt tự gắn mình vào và
phá hủy các tế bào virus hoặc ung thư; tế bào T trợ giúp nâng cao khả
năng miễn dịch bằng cách thúc giục các tế bào B sản xuất ra các kháng
thể; tế bào T ức chế kìm hãm các phản ứng miễn dịch.
Mỗi ngày, hàng nghìn tế bào ung thư có thể phát triển trong cơ thể chúng ta.
Trong các loại tế bào T thì tế bào T hủy diệt là các tế bào miễn dịch
chuyên săn lùng và tiêu diệt các tế bào ngoại lai (không đồng nhất) đã
bị nhiễm virus hoặc đã chuyển đổi thành các tế bào ung thư. Những tế bào
T hủy diệt đã được đào tạo ở tuyến ức để phân biệt giữa tế bào của
riêng cơ thể (các tế bào tự thân) và các tế bào ngoại lai.
Nếu tổng số các tế bào T bị giảm bớt, hoặc nếu các tế bào T không
được huấn luyện thích đáng trong tuyến ức, chúng có thể thất bại trong
việc nhận ra các tế bào ung thư. Chúng cũng có thể thất bại trong việc
nhận ra các tế bào của chính cơ thể, điều đó có thể dẫn đến các bệnh tự
miễn dịch.
Các tế bào B sản xuất ra các kháng thể, chống lại các vi khuẩn hoặc
virus cụ thể. Cơ thể con người có khả năng sản xuất hơn một tỷ kháng
thể.
Sau cùng, chúng ta có vài tỷ các tế bào NK trong máu của mình. Các tế
nào NK là một phần của hế thống miễn dịch bẩm sinh và do đó không cần
được rèn luyện để nhận ra các mầm bệnh. Chúng tự động tấn công những tế
bào nào ít có những protein nào đó, được gọi là các kháng nguyên bạch
cầu con người (HLA). Các tế bào ung thư và các tế bào bị nhiễm virus có
HLA ở mức độ thấp.
Nguyên nhân cơ bản của ung thư
Sau nhiều năm thực hành lâm sàng, tôi đưa ra một kết luận là ung thư
là kết quả của một hệ thống bạch huyết bị hỏng hóc, cụ thể, là sự trục
trặc ở các tế bào bạch huyết. Mặc dù các tế bào bạch huyết được cho là
sẽ duy trì sức khỏe của cơ thể chúng ta thông qua việc tấn công và ức
chế các virus xâm phạm, đôi khi chúng tấn công các tế bào khỏe mạnh của
chính cơ thể chúng ta.
Vậy điều gì đã khiến chúng làm điều này?
Bạn có thể nghĩ về hệ thống miễn dịch như một cấu trúc giống như xã
hội. Trong xã hội, cuộc nổi loạn nổ ra khi một chính phủ trung ương mất
khả năng kiểm soát quần chúng. Một chính phủ trung ương đã bị suy yếu sẽ
dẫn đến sự thất bại của các cơ quan chính phủ khác nhau, giống như quân
đội, và sau đó, như một kết quả, quân lính sẽ không được tập luyện một
cách thích đáng.
Trong cơ thể, giống như một lực lượng quân sự được đào tạo kém, các
tế bào của hệ thống miễn dịch sẽ không thể phân biệt giữa các tế bào của
chính cơ thể và các tế bào ngoại lai.
Hai Amiđan ở mặt sau của cổ họng là các hạch bạch huyết quan trọng và
là lãnh đạo của hệ thống miễn dịch, nên nếu như các amiđan bị suy yếu,
hệ thống miễn dịch bị mất phương hướng có thể tấn công chính nó.
Hơn nữa, khi các amiđan bị suy yếu thì khả năng phân biệt của các tế
bào miễn dịch, vốn là khả năng cần thiết để ức chế các lực lượng xâm
phạm, trở nên yếu đi, và các tế bào miễn dịch thất bại trong việc thực
hiện vai trò của chúng như là một lực lượng mang tính trừng phạt. Điều
này có thể làm trầm trọng thêm bệnh bởi vì chúng bỏ bê việc loại bỏ các
mầm bệnh.
Các bệnh nhân thường không ý thức được sự hỏng hóc của hệ thống bạch
huyết và không gặp bất kỳ triệu chứng gì ở giai đoạn ban đầu của bệnh
ung thư. Tuy nhiên, khi một khối u ung thư trở nên đáng chú ý và các
triệu chứng đã biểu hiện ra, phẫu thuật cắt bỏ khối u và xạ trị hay hóa
trị thường là phương pháp điều trị được sử dụng.
Tuy nhiên, xạ trị và hóa trị cũng tương đương như việc sử dụng vũ khí
hủy diệt hàng loạt để chống lại một tế bào nổi loạn. Các loại vũ khí
này thường gây ra thương vong trên diện rộng, và khả năng gìn giữ hòa
bình trong xã hội trở nên thậm chí còn xa xôi hơn bởi vì lực lượng phiến
quân còn lại đã thoát ra các khu vực khác và tiếp tục kích động tình
trạng lộn xộn.
Vậy thì, giải pháp khác là gì?
Đánh bại ung thư bằng cách làm sạch phổi
Để có thể ức chế các lực lượng nổi dậy và đạt được hòa bình đích
thực, điều cần thiết là phải thiết lập lại một trật tự thích hợp trong
xã hội. Điều đó nghĩa là kiểm soát trung ương phải được thiết lập lại,
bằng cách khôi phục lại sức mạnh của người lãnh đạo và kiểm soát an toàn
hệ thống phòng thủ. Trên thực tế, phần lớn các lực lượng nổi dậy sẽ hạ
vũ khí và đầu hàng khi chỉ đơn thuần là nghe tin người lãnh đạo đã lấy
lại quyền hành và phục hồi khả năng kiểm soát trung ương.
Theo đó, sức khỏe của cơ thể có thể được phục hồi nếu các tế bào bạch
huyết lấy lại chức năng thích hợp thông qua việc củng cố các amiđan.
Chúng sau đó có thể triệt để bao vây và tiêu diệt các tế bào ung thư.
Theo kinh nghiệm của tôi, sau hai tháng điều trị làm sạch phổi, các
amiđan sẽ trở nên khỏe mạnh hơn. Sau bốn tháng, các amiđan đã được gia
cường sẽ có thể ức chế các tế bào ung thư.
Nếu một khối u ung thư không lớn thêm tí nào sau bốn tháng, đây là
một dấu hiệu cho thấy bệnh ung thư đó có thể bị chinh phục. Nói chung,
các khối u ung thư nhỏ hơn 2 inch (5 cm) có thể được điều trị.
Tôi cũng đã phát hiện ra là có thể chữa trị cho các bệnh nhân ung thư
có khối u nhỏ hơn 2 inch thậm chí nếu không có sự thay đổi kích thước
khối u sau 10 tháng làm sạch phổi. Tuy nhiên, điều đó chỉ giới hạn ở các
bệnh nhân chưa qua liệu pháp xạ trị. Tỷ lệ chữa khỏi bệnh cho bệnh nhân
đã hoàn thành xạ trị và hóa trị là cực kỳ thấp.
Tôi muốn nhấn mạnh một điều tại đây, đó là mặc dù khó chữa trị ung
thư khi các khối u lớn hơn 2 inch, nhưng dù sao cũng có thể ngăn chặn sự
phát triển hơn nữa của khối u. Điều này có thể làm cho các bệnh nhân
ung thư được thoải mái hơn nhiều.
Nếu miễn dịch được tăng cường đầy đủ thông qua làm sạch phổi, nó có
thể ngăn ngừa di căn qua các bộ phận khác của cơ thể, và mặc dù các khối
u có thể không được loại bỏ, các bệnh nhân có thể sống với nỗi đau đớn
ít hơn rất nhiều.
Tôi đặc biệt nhớ những lời cuối của một tu sĩ Công giáo trong một lần
tôi điều trị. Ông bị ung thư phổi giai đoạn cuối và đã qua đời sau một
năm dùng liệu pháp làm sạch phổi. Sau khi ông mất, một trong những tu sĩ
đồng nghiệp của ông đã đến thăm tôi để truyền đạt những lời cuối cùng
của ông. Bệnh nhân của tôi đã nói rằng, nhờ có liệu pháp mà ông đã được
nhận từ tôi, “Tôi thật sự cảm ơn vì đã có thể ra đi một cách nhẹ nhàng,
mà không có sự đau đớn khốc liệt như tôi từng phải chịu đựng trong quá
khứ”.
Tôi tin rằng kiểu chết thoải mái này là một quyền con người, thậm chí
nếu chúng ta không thể chữa trị một căn bệnh, chúng ta nên cho các bệnh
nhân có phẩm giá này trong cái chết của họ.
Đa số những người khỏe mạnh tin rằng họ vẫn chưa gặp phải bệnh ung
thư. Tuy nhiên, đó không phải là sự thật. Thật ra, mỗi ngày, hàng nghìn
các tế bào ung thư có thể phát triển trong cơ thể chúng ta. Các tế bào
ung thư này được trừ khử triệt để bởi một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh,
cho phép chúng ta sống một cách khỏe mạnh mà không trải qua bất kỳ triệu
chứng nào của bệnh ung thư.
Do đó, ung thư không biểu hiện trong cơ thể của chúng ta không phải
là vì chúng ta đã không được tiếp xúc với nó, mà là vì khả năng miễn
dịch của chúng ta vượt qua nó một cách tự nhiên. Ung thư chỉ biểu hiện
ra khi các tế bào ung thư đánh bại được hệ thống miễn dịch.
Vì vậy, tôi nói rằng việc tăng cường khả năng miễn dịch thông qua việc làm sạch phổi là liệu pháp để chế ngự bệnh ung thư.
Tiến sĩ Seo Hyo-seok là Viện trưởng tại Viện Đông y Pyunkang Hàn
Quốc. Viện Đông y Pyunkang có bảy chi nhánh tại Hàn Quốc, một chi nhánh
tại Đại học Stanton ở California, và một chi nhánh ở Atlanta. Tiến sĩ
Seo là sinh viên đứng đầu lớp của ông khi còn học ở Đại học Kyung Hee ở
Hàn Quốc và sau nhiều năm nghiên cứu, ông đã phát triển các công thức
thảo dược Pyunkang-Hwan giúp cải thiện khả năng miễn dịch bằng cách tăng
cường chức năng của phổi. Công thức này đã giúp chữa trị hơn 155.000
bệnh nhân mắc phải những tình trạng bệnh khác nhau.
Tìm hiểu thêm tại Pyunkang.com
|
|
Tình yêu thương hay nhịn nhục
tình yêu thương hay nhơn từ tình yêu thương chẳng ghen tị chẳng khoe mình, chẳng lên mình kiêu ngạo,chẳng làm điều trái ph |
|
IP Logged | |
Nhom12yeuthuong
Senior Member Tham gia ngày: 13/Sep/2009 Đến từ: Vietnam Thành viên: OffLine Số bài: 7120 |
Gởi ngày: 27/Jul/2019 lúc 11:58am |
Có rất nhiều nơi để đi, nhưng chỉ có một nơi duy nhất để quay về...
|
|
IP Logged | |
Nhom12yeuthuong
Senior Member Tham gia ngày: 13/Sep/2009 Đến từ: Vietnam Thành viên: OffLine Số bài: 7120 |
Gởi ngày: 29/Jul/2019 lúc 8:51am |
Cần Phân Biệt X-RAYS, CT SCAN, MRI, PET SCAN, ULTRA SOUND
Các phương pháp chụp hình để chẩn bệnh
1. X-rays (X-quang ) là gì?
Để hiểu X-quang là gì, trước hết hãy tìm
hiểu khái niệm về “sóng điện từ trường” (electromagnetic wave,
electromagnetic radiation).
Chung quanh chúng ta luôn luôn hiện hữu
một không gian năng lượng dưới dạng điện từ trường, trong đó ánh sánh
mặt trời, hay ánh sáng mà chúng ta thấy được cũng chỉ là một dạng sóng
điện từ trường. Có nhiều loại sóng từ trường, từ yếu đến mạnh theo thứ
tự, gồm có: sóng radio, sóng microwaves, sóng hồng ngoại (infared, IR,
dùng trong các remote controls), ánh sáng thường, tia cực tím còn gọi là
tia tử ngoại (ultraviolet light, UV), tia X-quang, và cuối cùng là
gamma-rays. Như thế chỉ có 3 loại sóng mạnh hơn là ánh sáng thường. Sóng
càng mạnh, độ “xuyên thủng” qua tế bào càng nhiều. Ba tia X-rays, UV,
và Gamma đều được sử dụng trong y học để truy tầm hay chữa bệnh. Trong
khi đó, ánh sáng thường trở xuống, khi đụng vật cản đa phần sẽ bị phản
chiếu và ít ảnh hưởng đến cấu trúc hay làm hư hại vật thể bên trong. Mở
ngoặc một tí cho vui, tôi nói “đa phần” ở đây vì sóng có thể tồn tại
dưới dạng sóng (wave), năng lượng (energy), và vật chất (matter), vì thế
năng lượng có khi một phần bị hấp thụ mà không phản chiếu ra. Có thể
hiểu, cơ thể chúng ta, có lúc hiện hữu chỉ là một khối lượng sóng và
năng lượng trong không gian điện từ trường!.
X-rays được khám phá năm 1895 bởi một
giáo sư vật lý người Đức, Wilhelm Conrad Röentgen. Một công dụng thường
dùng của X-rays là để “chụp hình quang tuyến”, tuy nhiên X-rays còn dùng
để trị ung thư và để dò tìm các thiên thể trong ngành thiên văn
(cosmos). X-rays còn được dùng để dò tìm hàng lậu, súng ống ...
2. CT scan là gì?
CT scan còn gọi là CAT scan, viết tắt
của hai chữ “computed tomography”, được phát minh năm 1967 bởi một kỹ sư
người Anh tên là Godfrey Hounsfield. CT cho ta thấy hình chụp của cơ
thể theo dạng mặt cắt, một khối 3 chiều, thể hiện trên những mặt phẳng
hai chiều. Mỗi một hình ảnh là tập hợp bởi nhiều tia X-rays, bắn đi từ
nhiều hướng khác nhau vòng quanh cơ thể. Khi chụp hình bằng X-ray
thường, tia sáng bắn đi một chiều nên hình ảnh chồng lên nhau. Thí dụ
chụp hình phổi, ta thấy cả tim phổi xương sườn chồng lên nhau làm cho
khó thấy rõ chỗ bị bệnh. CT scan dùng computer để tổng hợp hình X-rays
từ nhiều góc độ khác nhau, để có thể để tạo ra hình chụp rõ ràng, giống
như cơ thể được cắt ngang từng lát mỏng như những lát chanh trong dĩa bò tái chanh!
3. MRI là gì?
MRI Brain Scan
Một hạn chế của X-rays là nó xuyên qua
cơ thể và mang theo phóng xạ (radiation) vì thế ngày nay MRI có nhiều
lợi thế hơn. MRI viết tắt của ba chữ, Magnetic Resonance Imaging. MRI
được sáng chế bởi Paul C. Lauterbur vào năm 1971, nhưng kỹ thuật không
được hoàn thiện mãi cho đến những năm 1990’s. Nguyên tắc của MRI là tạo
ra một từ trường chung quanh phần cơ thể muốn chụp hình. Vì trong cơ thể
chúng ta hầu hết là... nước, mà phân tử nước có chứa nguyên tử Hygrogen
mang điện cực dương, còn gọi là proton. Khi bị kích động bởi từ trường,
những hạt proton như bị “sắp hàng lại” và rung lên, phát ra sóng radio.
Máy computer sẽ ghi nhận sóng radio nầy thành hình ảnh.
Như vậy, chung chung, MRI an toàn, và kỹ thuật càng ngày càng tiến bộ, độ chính xác nhiều hơn là CT.
4. PET scan là gì?
PET scan
PET scan là chữ viết tắt của Positron
Emission Tomography. PET scan là một thử nghiệm dùng chất phóng xạ để
truy tầm những đấu hiệu bất bình thường trong cơ thể, hầu hết là truy
tầm bệnh ung thư hay ung thư di căn. Tuỳ theo trường hợp, bệnh nhân sẽ
được tiêm, uống, hay hít thở hơi có chất phóng xạ, gọi là radiotracer.
Nguyên tắc là, các tế bào bất thường, như ung thư chẳng hạn, thường tụ
tập thành khối u, và sử dụng nhiều máu, nhiều oxigen, ăn nhiều đường,
tiêu hoá và sanh sản nhanh hơn tế bào thường. Như thể nhờ vào chất phóng
xạ, những chỗ bất thường nầy sẽ hiện lên hình bất thường ở những tụ
điểm. PET scan thường kết hợp với CT hay MRI, vì hai thử nghiệm trên chỉ
phát hiện hình ảnh, thí dụ khối u chẳng hạn, trong khi đó PET sẽ cho
biết khối u đó là ung thư hay không.
5. Siêu âm, ultrasound là gì?
Cardiac Ultrasound
Ultrasound, còn gọi là sonogram, là thử
nghiệm dùng sóng âm thanh, siêu âm để tạo ra hình ảnh. Tương tự như sóng
radar mà các loài dơi dùng để định hướng, hay ứng dụng dò tìm tàu ngầm,
tìm máy bay cho trạm không lưu, hay tìm... cá cho dân đi câu! Thiết bị
phát âm thanh sẽ bắn ra sóng âm thanh, khi đụng vật thể muốn dò tìm sẽ
dội lại tạo ra hình ảnh. Trong nghề cấy thai nhân tạo của tôi, máy siêu
âm là con mắt thứ ba của tôi mỗi ngày. Nhiều bệnh nhân hỏi tôi có an
toàn không. Xin trả lời là rất an toàn, vì nó chỉ là sóng âm thanh,
không có phóng xạ gì cả. Chỉ là âm thanh mà chỉ có loài dơi hay những
chú chó có thể nghe được mà thôi.
6. Mức độ an toàn của các thử nghiệm?
Như thế, MRI và sonogram có lẽ an toàn
nhất vì chẳng dính dáng gì tới phóng xạ, radiation cả. Millisievert
(mSv) là đơn vị để đo độ phóng xạ. Mỗi năm, trung bình mỗi người chúng
ta chịu độ phóng xa là 3 mSv từ môi trường xung quanh. Trong một chuyến
bay 5 tiếng từ Los Angeles qua New York, mỗi hành khách sẽ bị nhiễm
phóng xa khoảng 0.03 mSv. Trung bình chụp hình X-rays, tuỳ theo bộ phận
của cơ thể, độ nhiễm phóng xạ từ 0.001 mSv cho đến 1.5 mSv, thí dụ chụp
hình ngực mammogram là 0.4 mSv và chụp hình phổi là 0.1 mSv, độ nhiễm ít
hơn là một ngày phơi nắng ngoài biển! Trong khi đó, CT scan, độ nhiễm
phóng xạ từ 2 dến 20 mSv. Còn, mỗi PET scan, sẽ gây ra phóng xạ khoảng
25 mSv.
So ra thì độ nhiễm phóng xạ của các
phương pháp chụp hình cũng không đến nỗi nào, vì lâu lâu mới chụp một
lần, và nếu cần là chuyện phải làm mà thôi. Nhờ vào những phát minh này
mà y khoa có thể dò tìm và chữa trị bệnh mau chóng.
Rủi Ro Nhiễm Phóng Xạ Khi Làm CT Scan
Chúng ta nên thận trọng khi quyết định đi làm CT scan vì rủi ro bị nhiễm phóng xạ hết sức nguy hiểm.
BỆNH NHÂN BỊ TIA PHÓNG XẠ GÂY HẠI trong
một số khám nghiệm y khoa là điều rõ ràng. Tuy nhiên, để bệnh nhân tiếp
xúc với tia phóng xạ bao nhiêu thì mới gọi là nguy hiểm?
Các cuộc nghiên cứu mới đây đưa ra lời
báo động cho rằng thủ tục làm CT scan được dùng ngày càng nhiều lúc gần
đây, đưa đến nhiều nguy hiểm cho bệnh nhân. CT scan là viết tắt của chữ
“computed tomography” nghĩa là kỹ thuật chụp hình các bộ phận bên trong
cơ thể con người. Đôi khi còn gọi là “imaging” hay nội soi. Bác sĩ
thường dùng phương pháp này để chẩn đoán bệnh. CT scan được sử dụng để
tìm đủ mọi loại bệnh từ nơi nào nhiễm trùng, té ngã vỡ sọ, hay tìm bệnh
ung thư.
Bác sĩ Rebecca Smith-Bindman, ở bệnh
viện UC San Francisco, và ê kíp chuyên viên của bà vừa mới đưa ra một
phúc trình nghiên cứu cho biết họ tỏ ý lo ngại vì phương pháp CT scan
được dùng khá nhiều lúc gần đây, tăng gấp ba lần kể từ năm 1996 cho đến
nay. Bản phúc trình nghiên cứu nói rằng kỹ thuật CT scan phóng ra nhiều
chất phóng xạ (radiation) hơn là phương pháp chụp bằng quang tuyến X
thông thường. Đặc biệt đối với trẻ em, rủi ro nhiễm phóng xạ còn cao hơn
gấp bội phần. Một nhóm nghiên cứu quốc tế công bố bản báo cáo cho thấy
trẻ em đang mạnh khoẻ, lỡ bị té ngã, đem các em đi làm CT scan, các em
có nhiều rủi ro sẽ bị ung thư so với trẻ em từ chối không làm CT scan.
Cuộc nghiên cứu này kéo dài 23 năm theo dõi. Những em làm CT scan có
nhiều rủi ro bị ung thư não gấp ba lần, và ung thư máu gấp bốn lần.
Các chuyên gia không đồng ý với nhau
trong việc giải thích kết quả của cuộc nghiên cứu khiến cho nhiều bệnh
nhân đang lo âu. Tổ chức Radiology Society of North America vẫn cả quyết
rằng rủi ro gây ra bệnh ung thư vì làm CT scan rất nhỏ so với những ích
lợi mà kỹ thuật này giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh. Ông Mark Pearce, một
trong những tác giả nghiên cứu về rủi ro xảy ra cho trẻ em, thuộc trường
đại học Newcastle University nói rằng; “Mặc dầu rủi ro có thể là gấp ba
lần, nhưng đó là gấp ba lần của một con số rất nhỏ.”.
Nhiều chuyên viên
về quang tuyến, trong đó có cả bác sĩ Smith-Bindman, biện minh cho lập
trường của mình, và họ nói rằng việc dùng kỹ thuật CT scan đã bị lạm
dụng vì dễ sử dụng. Thậm chí, bệnh nhân đòi yêu cầu phải cho đi làm CT
scan, và bác sĩ không ngần ngại cho đi làm CT scan chỉ vì sợ rằng mình
có thể đã bỏ sót, chưa làm đầy đủ mọi chẩn đoán.
Dầu sao đi nữa, kết quả nghiên cứu cũng
khiến cho các bác sĩ phải suy nghĩ lại trước khi quyết định gửi người
bệnh đi làm CT scan. Bác sĩ Smith-Bindman đề nghị: “Chúng ta nên suy
nghĩ lại và quyết định xem chúng ta có nên làm việc nội soi cho bệnh
nhân hay không, và việc nội soi đó có được chứng minh là cần thiết cho
bệnh nhân hay không.”
Lượng Phóng Xạ cho mỗi lần làm CT scan phần ngực gây nguy hại tương đương với:
a.) 1,400 lần chụp hình răng bằng quang tuyến X,
b.) 240 lần đi máy bay kéo dài 5 tiếng đồng hồ,
c.) 70,000 đi qua máy dò xét ở phi trường,
d.) 19 năm hút thuốc lá, mỗi ngày hút một gói 20 điếu.
Lấy đơn vị đo phóng xạ mSv làm chuẩn: Mỗi lần chụp quang tuyến X phần ngực chỉ bị 0.1 mSv. Dùng CT scan sẽ bị 7 mSv phóng xạ.
BS Hồ Ngọc Minh
|
|
Có rất nhiều nơi để đi, nhưng chỉ có một nơi duy nhất để quay về...
|
|
IP Logged | |
Lan Huynh
Senior Member Tham gia ngày: 05/Aug/2009 Đến từ: United States Thành viên: OffLine Số bài: 22144 |
Gởi ngày: 01/Aug/2019 lúc 1:46pm |
Số Lượng Đường Được Phép Dùng Trong Ngày Là Bao Nhiêu?
From: Tinh Tran
To: HCD Y.
Subject: So luong
sugar trong mau'
Thưa thầy theo như em được biết số lượng
đường được phép dùng hàng ngày cho một người nam là 30g và nữ là 26g.
Vậy rất là khó cho một người bình thường trong chế độ ăn uống mổi ngày ví dụ
như
Một trái chuối có 14g đuòng, một trái apple 19g đường, trái pear 17g đường và
27.3 carbs. Vậy ăn trái cây nhiều cũng gây bịnh tiểu đường , một ngày ăn 3 trái
chuối hay 2 trái apple cũng quá số lượng đường cần thiết. Đó chưa kể phải ăn
cơm, xôi , hủ tiếu phở mổi ngày.
Người có lượng đường cao trên 100, hay người có chỉ số AC1 (glucose trong máu)
trên 6 có nguy cơ bị tiểu đường ?)
Ở VN tôi ăn một buổi 3 chén cơm , vài 3 quả táo , cam , theo bạn nè ăn kem ,
uông bia nay trên 60 chỉ số đường lên 108. AC1 6.2. Vậy
tôi có nên uống thuốc hạ đường và cử ăn trái cây không thầy. Xin cám ơn thầy
nhiều nhiều.
HCD: Thắc mắc nầy chắc cũng là thắc mắc chung của nhiều
người. Chúng ta xem thử các chuyên gia nói sao, mong giúp được cho các bạn phần
nào.
Có hai chuyện chúng ta cần phân biệt: đường với người bình thường, và đường với người bị tiểu đường hay sắp bị rất khác nhau. 1. Với người thường thì số lượng đường thêm vào được hạn chế như sau:
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), lượng đường bỏ
thêm
tối đa bạn nên ăn trong một ngày là: Nam giới: 150 calo mỗi ngày (tức 37,5 gram
hoặc 9 muỗng cà phê đường cát) Phụ nữ: 100 calo mỗi ngày (tức 25 gram hoặc 6 muỗng
cà phê đường).
Các bạn nên lưu ý đây là giới hạn đường bỏ thêm
vào thực phẩm thí dụ như cà phê, bánh ngọt.... Còn đường trong trái cây, trong
sữa thì không tính, dĩ nhiên người khoẻ mạnh phải ăn cân bằng về protid,
glucid, lipid. Đây lại là chuyện khác.
2. Với người sắp tiểu đường hay đã bị bịnh thì không áp dụng phần 1 được. Nói
chung thì những người nầy phải cữ tất cả những gì có vị ngọt, kể cả trái cậy có
vị ngọt như chuối, nhãn, mãng cầu, sầu riêng....kể cả mật ong. Ngoài ra còn phải
cữ tinh bột: khoai, bắp, banh mì, phở, cơm, ...
Nói là cữ nhưng vẫn ăn được chút chút và thử đường đều đều (tại nhà) để chỉnh số
lượng tinh bột và chất ngọt ăn vào.
Cuối cùng theo tôi biết thì A1C cho người có tuổi là dưới 7, theo qui định của
Kaiser Permanente (Mỹ).
A1C trên 7 mới tính chuyện uống thuốc. Dưới 7 thì kiêng cữ ăn sao cho đừng tăng
thêm. Đi bộ, làm việc nhà, vận động nhiều thì con số nầy cũng giảm xuống.
Huỳnh Chiếu Đẳng
Chỉnh sửa lại bởi Lan Huynh - 01/Aug/2019 lúc 1:48pm |
|
Tình yêu thương hay nhịn nhục
tình yêu thương hay nhơn từ tình yêu thương chẳng ghen tị chẳng khoe mình, chẳng lên mình kiêu ngạo,chẳng làm điều trái ph |
|
IP Logged | |
Lan Huynh
Senior Member Tham gia ngày: 05/Aug/2009 Đến từ: United States Thành viên: OffLine Số bài: 22144 |
Gởi ngày: 02/Aug/2019 lúc 10:08am |
8 Loại Đồ Dùng Quen Thuộc Nhưng Độc Hại Cần Ngưng Sử Dụng Ngay
Có một số loại đồ dùng gia đình vô cùng quen thuộc nhưng trên thực tế
lại rất độc hại đến sức khỏe. Cần ngưng sử dụng 8 loại đồ dùng sau nếu
không muốn 'rước bệnh' vào người.
Bát đĩa, cốc xốp: Các loại cốc, bát xốp có chứa styrene - một hóa
chất độc hại có liên quan mật thiết đến việc phát triển ung thư, mất thị
lực, thính giác và tổn thương hệ thần kinh.
Nếu bạn dùng đồ xốp để chứa đồ uống, thức ăn nóng như cà phê, trà,
cháo thì styrene có thể sẽ bị rò rỉ vào chất lỏng và gây ung thư. Do
vậy, bạn nên hạn chế việc sử dụng những đồ dùng độc hại này.
Các sản phẩm từ gỗ ép thường chứa urê-formaldehyde, phát ra
formaldehyde trong phòng. Nếu phòng càng nóng và ẩm, gỗ ép phát ra
formaldehyd càng nhiều. Tiếp xúc lâu dài với formaldehyde có thể gây
bệnh phổi, hen suyễn và thậm chí là ung thư.
Sản phẩm có đặc tính kháng khuẩn: Nhiều nhà sản xuất sản phẩm kháng
khuẩn sử dụng một nguyên tố gọi là triclosan trong các sản phẩm của họ.
Triclosan không chỉ có hại cho môi trường mà còn cho sức khỏe của chúng
ta. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các sản phẩm có chứa triclosan (có thể
là dầu gội, kem đánh răng và nay cả mỹ phẩm) gây ung thư gan ở chuột.
Hương muỗi: Các nhà khoa học đã tính toán và phát hiện ra rằng khói
phát ra từ một vòng hương muỗi tương đương với khói của 75-137 điếu
thuốc. Lượng này làm cho bất kỳ sinh vật sống nào, kể cả con người, có
nguy cơ mắc các bệnh phổi khác nhau.
Máy làm mát không khí: Sản phẩm này phát ra paradichlorobenzene gây
hại cho sức khỏe của chúng ta, đặc biệt là khi được sử dụng trong một
khu vực nhỏ hoặc trong một căn phòng thông gió kém.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng một trong những yếu tố chính của băng
phiến được gọi là paradichlorobenzene gây ra ung thư ở động vật. Mặc dù
tác động đối với sức khỏe con người vẫn chưa được chứng minh bạn nên
thận trọng. Một số băng phiến có chứa một hóa chất gọi là naphthalene,
phá hủy các tế bào hồng cầu nếu con người tiếp xúc với nó trong một thời
gian dài.
Sản phẩm mỹ phẩm: Phthalates, còn được gọi là chất hóa dẻo, có thể
gây ra các vấn đề sức khỏe với cơ quan sinh sản ở động vật, điều đó có
nghĩa là những rủi ro cho con người cũng có. Phthalates có trong các sản
phẩm các sản phẩm làm đẹp, trong chất khử mùi, dầu gội và thuốc xịt
tóc. Do vậy, bạn nên kiểm tra thành phần của chúng trước khi mua.
Cây nhang: Mùi thơm của những cây nhang tỏa ra trong nhà bạn cũng
nằm trong danh sách những yếu tố nguy hại. Giống như hương muỗi, khói mà
chúng thải ra có chứa một số hợp chất nguy hiểm ảnh hưởng tiêu cực đến
sức khỏe của chúng ta. Ảnh: BS. st.
|
|
Tình yêu thương hay nhịn nhục
tình yêu thương hay nhơn từ tình yêu thương chẳng ghen tị chẳng khoe mình, chẳng lên mình kiêu ngạo,chẳng làm điều trái ph |
|
IP Logged | |
Lan Huynh
Senior Member Tham gia ngày: 05/Aug/2009 Đến từ: United States Thành viên: OffLine Số bài: 22144 |
Gởi ngày: 05/Aug/2019 lúc 7:40am |
Già Hóa Lú ?
Con cái chăm sóc cha mẹ khi già yếu là bổn phận mà cũng là truyền thống
tốt đẹp của dân ta. Tuy vậy chúng ta cũng thường nghe nhiều câu than
thở, như:“Bà già tôi hồi này lẫn nặng rồi, đâu có dám để cụ ở nhà một
mình nữa được!”, hay là: “Ông cụ già rồi đâm đốc chứng!”.
Tuổi
bắt đầu lú lẫn hay thay tính đổi nết thì tùy người. Có khi chưa tới sáu
mươi, có khi ngoài bảy mươi mới phát hiện. Cũng có người sống tới ngoài
chín mươi mà không thay đổi là bao. Những chứng lú (dementia) như vậy,
ngày trước thì cho là tiến trình tự nhiên của tuổi già, coi như là “hết
thuốc chữa”. Nhưng càng ngày càng thấy là có nhiều căn do bệnh tật sinh
lú lẫn, và trong nhiều trường hợp, có thể, nếu không chữa được bệnh thì
ít ra cũng làm cho bệnh chậm lại.
Người già lú lẫn như thế nào?
Để đâu quên đó: Để
chùm chìa khóa nhà đâu đó rồi quên lú đi, thì cũng là thường. Nhưng
người bị bệnh lú, có khi cất chìa khóa vào ngăn kéo đựng vớ, hay là bỏ
kính đeo mắt vào tủ lạnh rồi đi tìm trong hộp đựng giầy, mà vẫn cho là
tự nhiên như không! Đã vậy lại còn nổi quạu nếu con cháu nó có nhắc nhở,
giống như bị chạm tự ái “Thì tao vẫn biết, việc gì phải nói?”.
Quên thời gian, không gian, quên cả người quen: Thường ta cũng nhiều khi quên không nhớ hôm nay là thứ mấy, có khi quên không biết là tháng mấy. Nhưng người bị bệnh thì không nhớ luôn cả năm nay là năm 1999, ở trong nhà mình mà không biết mình đang ở đâu. Người bình thường, có khi gặp bạn cũ, người ta nhận ra mình, mà mình không thể nào nhớ ra bạn được. Người bệnh lú thì nặng hơn nhiều. Ôm chầm lấy một người bà con xa rồi hỏi: “Ông có phải bố tôi không?”, hay là nhìn chăm chăm vào mặt bà vợ mà nói: “Tôi không quen bà này!”. Tật cầm nhầm: Vào tiệm mua thứ này thú khác rồi lừng lững đi ra không trả tiền. Con cháu nó để dành đồng quarter để đi giặt đồ, thì cứ đem lén cất giấu đi, rồi quên tịt không biết là để ở đâu. Nói năng lung tung: Đối thoại khó khăn, vì nhiều khi nói nửa chừng rồi bí. Hoặc là giao tế lộn xộn. Mời người ta uống nước, người ta đã cầm tách nước trên tay đang uống, lại đến bên đon đả hỏi:“Bác uống nước không?” Hay là hỏi thăm người bạn: “Các cháu có khỏe không?” Người ta vừa trả lời được vài phút, lại lập lại y hệt câu hỏi trước. Tật lục lọi: Người bị bệnh lú lẫn nhiều khi kiếm cớ tìm kiếm vật gì rồi lục lọi lung tung ngăn bàn ngăn tủ, làm mọi thứ bừa bãi. Lục lọi đồ của mình chưa đủ, có khi lục lọi cả đồ của người khác nữa. Ăn mặc lộn xộn: Áo sơ mi có khi mặc ngược, hay là mặc áo may ô ra ngoài sơ mi. Có khi ở truồng tồng ngồng ngồi giữa phòng khách. Cũng có người thủ dâm ngay trước mặt người khác. Nhưng thường thì người mắc bệnh lú lẫn không có hành vi nào nguy hiểm cho xã hội. Đi lang thang: Một bà cụ tự nhiên bỏ một bộ quần áo trong túi xách rồi cứ thế ra cửa từ từ đi khỏi nhà. Con cháu tìm hết hơi mấy khúc đường mới gặp. Cụ tỉnh như không, nói là cụ đi về quê. Có người đi từ phòng ngủ vào phòng tắm, rồi quên phứt không biết mình đang ở đâu, cứ đi loanh quanh tìm đường về giường ngủ. Nhất là khi dọn nhà mới, người bệnh dễ bị lạc hướng ngay trong nhà.
Đầu óc mụ đi, hai với hai là bốn cũng không biết: Mất khả năng suy nghĩ trừu tượng. Người có học đàng hoàng, mà làm tính cộng, tính trừ đơn giản cũng không xong.
Người bị lú lẫn thay tính đổi nết: Cũng vì bị quên lú, mà người bệnh cảm thấy mình sống lạc lõng ở một thế giới xa lạ; người lạ, nơi chốn lạ, những câu đối thoại cũng không hiểu nổi. Vì vậy sinh ra những thay đổi tính nết như sau: Lo âu: Đã lo âu, mà lại lo vô căn cứ, không hiểu tại sao mình lo âu, chỉ có cảm tưởng như mọi sự bỗng rối bét, mà mình thì lúng túng vô phương giải quyết. Bứt rứt bực bội: Mình lúng túng không làm gì được, mà có ai cất nhắc giúp đỡ, thì lại khó chịu bực bội, có khi ném đồ ném đạc, hay là quát tháo người khác. Phiền muộn chán đời: Không thiết tha cái gì cả, dù là ăn uống ngủ nghê, có khi ngủ li bì. Có người biết mình bị bệnh có người không, nhưng thường uống thuốc phiền muộn (antidepressant) thì bớt.
Đa nghi vô lý:
Nhìn đồ ăn không ăn, vì nghi có người đánh thuốc độc. Thấy bà vợ, lại
tưởng người lạ, rồi nghi là người ta vào nhà mình trộm cướp. Nghe còi xe
chữa lửa, tưởng cảnh sát tới bắt. Tiếng người nói nghe không rõ, thì
cho là người ta đang xầm xì nói xấu mình.
Mất tính tự lập: Theo đeo người thân từng bước, và muốn có người ở bên săn sóc. Ngược lại, có người chỉ thích ngồi buồn bã một mình, vì thấy chung quanh quá xa lạ.
Bệnh lú ảnh hưởng tới sức khỏe.
Vì
hay quên, hay vì những thay đổi tính nết như trên, mà sức khỏe có thể
bị ảnh hưởng. Ngồi lâu quá ở một vị thế sinh trầy da thành loét da khó
lành. Khát nước không nhớ uống nước sẽ bị thiếu nước nguy hiểm như người
say nắng. Ngoài ra, còn có thể bị táo bón, tiêu chảy, sưng phổi trầy
da, có khi gãy xương vì vấp ngã. Tất cả đều là do cái vô ý vô tứ của
ngươi bị bệnh lú lẫn. Ngoài ra còn nhiều người bị tiêu tiểu bừa bãi
không giữ gìn được.
Khám bệnh đều làm gì?
Tuy
rằng chứng lú lẫn thực sự thì không chữa được, nhưng cái lợi của việc
đi khám bệnh là tìm ra những bệnh khác trong người, sinh lú lẫn, mà
những bệnh khác này thì lại trị được. Những bệnh có thể sinh một số tình
trạng giống như lú lẫn, thí dụ như: bệnh bướu cổ thyroid, bệnh nhiễm
trùng, chất điện giải xáo trộn, thiếu sinh tố, bị thuốc làm độc, hay là
bệnh phiền muộn. Thường thì Bác sĩ sẽ hỏi về các chứng của người bệnh,
thuốc men đang dùng, hỏi về gia đình giòng họ, khám tổng quát, chú ý
nhiều đến cao máu, và tiểu đường. Sau đó sẽ thử máu và có thể chụp hình
cắt lớp (CT) hay là cộng hưởng từ (MRI) để loại trừ trường hợp bướu
trong óc. Nếu không phải là những bệnh hay là nguyên do nào sinh lú lẫn
trong nhất thời, thì bấy giờ mới coi là bị bệnh lú lẫn thực sự.
Nguyên nhân của bệnh lú lẫn (thực sự)
Nguyên nhân thứ nhì, là do bị tai biến mạch máu não
(stroke, trúng gió) do cao máu, sinh nhiều đốm nhỏ của óc bị hư, gọi là
multi-infarct dementia (infarct là chỉ cái đốm não bị hư)
Người đánh “bốc”, bị đập mạnh vào đầu nhiều, cũng có thể bị bệnh lú. Bệnh AIDS cũng làm hư óc, và sinh lú được.
Hồi
gần đây, báo chí có nói tới bệnh “bò điên” ở bên Anh. Có một bệnh tương
tự như vậy, tên là bệnh Creutzfeld-Jacobs là một bệnh nhiễm trùng óc,
cũng sinh lú lẫn trước khi chết.
Cuộc đời về chiều
Từ
khi thấy hay quên, thấy có những dấu hiệu là lạ trong tính tình, trong
cách sinh hoạt, cho tới khi Bác sĩ định bệnh là bị Alzheimer, hay lú,
thì độ một hai năm. Khoảng thời gian chừng ba, bốn năm sau đó thì người
nhà còn săn sóc được. Đến khi nặng quá, con cháu không cưu mang nổi phải
đưa vào nhà dưỡng lão, thì thường kéo dài thêm được vài năm nữa. Thời
gian hoàng hôn của cuộc đời này, người bệnh đáng được săn sóc chu đáo
với tất cả tình thương, tuy là săn sóc người bị bệnh lú là cả một nhiệm
vụ khó khăn và nặng nề.
Bs Vũ Quí Đài, M.D., Ph.D. |
|
Tình yêu thương hay nhịn nhục
tình yêu thương hay nhơn từ tình yêu thương chẳng ghen tị chẳng khoe mình, chẳng lên mình kiêu ngạo,chẳng làm điều trái ph |
|
IP Logged | |
<< phần trước Trang of 178 phần sau >> |
Chuyển nhanh đến |
Bạn không được quyền gởi bài mới Bạn không được quyền gởi bài trả lời Bạn không được quyền xoá bài gởi Bạn không được quyền sửa lại bài Bạn không được quyền tạo điểm đề tài Bạn không được quyền cho điểm đề tài |