Diễn Đàn Hội Thân Hữu Gò Công: CÁC THÔNG TIN VỀ SỨC KHỎE

Thuốc Tây, Thuốc Bắc, Thuốc Nam Dưới Mắt Của Một Bác Sĩ Tây Y

   Thuốc Tây, Thuốc Bắc, Thuốc Nam Dưới Mắt Của Một Bác Sĩ Tây Y 

Kính thưa quý vị, một
hôm, có một bệnh nhân đến phòng mạch, yêu cầu chúng tôi thử máu tổng quát. Là
bác sĩ, trước khi thử máu thì cần phải biết tại sao bệnh nhân lại có yêu cầu
này, vì nhiều khi bệnh nhân có những căn bệnh mà cuộc thử nghiệm tổng quát
không phải là sự thử nghiệm thích hợp nhất.

Sau khi được hỏi bệnh cẩn thận, bệnh nhân dứt khoát là không bị bệnh gì cả, chỉ
muốn khám nghiệm tổng quát. Thấy bệnh nhân trong độ tuổi giữa 45 và 49, cũng là
tuổi mà giới Y tế muốn các b/s làm một cuộc khám nghiệm tổng quát, chúng tôi đồng
ý cho bệnh nhân đi thử máu.

Thật tình cờ, khi kết quả trở về thì cho thấy bệnh nhân bị suy gan khá trầm trọng.
Tất nhiên, tiếp theo đó những thử nghiệm khác được tiến hành, để tìm hiểu thêm
nguyên nhân của sự suy gan, mà người Việt mình thường gọi là "nóng
gan", như thử các bệnh viêm gan do siêu vi khuẩn gây ra, siêu âm gan,
và hỏi lại thật cặn kẻ việc ăn uống cùng thuốc men của bệnh nhân. Nên biết, rượu
hay thuốc làm giảm mỡ (cholesterol) cũng thường là nguyên nhân làm cho "nóng
gan".

Kết quả là không có một nguyên nhân cụ thể nào được tìm thấy, nhưng chính trong
lần khám nghiệm thứ ba này, bệnh nhân tiết lộ đang dùng thuốc Bắc, mặc dù trong
những lần khám nghiệm trước, đã được hỏi về những thuốc men mà bệnh nhân sử dụng.
Sau một thời gian ngưng uống liều thuốc Bắc này, gan bệnh nhân trở lại bình thường.

Kính thưa quý vị, chúng tôi lớn lên ở VN, tuy không học qua Ðông y, nhưng cũng nghe
lõm bõm về khái niệm "âm dương ngũ hành", "thổ sinh kim,
thủy khắc hỏa", vân vân.

Khi ở VN thì chúng tôi học 4 năm đại học ngành hóa học, thấy người Tây phương chia
vạn vật ra làm hàng tỷ tỷ hợp chất khác nhau, mà thành phần đơn chất căn bản để
cấu tạo nên những hợp chất này là nguyên tố, như oxygen, carbon, sắt, đồng,
nitrogen, vân vân. Té ra đời không thể nhìn đơn giản với "kim
mộc thủy hỏa thổ" mà đủ (quan niệm của Hy Lạp cách đây mấy ngàn năm
cũng tương tự như vậy, nhưng nay người ta đã tiến rất xa rồi). Khi sang Úc, theo
học ngành y, thì chúng tôi được biết thêm cách thức mà Tây phương nghiên cứu về
thuốc men.

Xin được vắn tắt về cách Tây y nghiên cứu một môn thuốc trước khi thuốc này được
đưa ra thị trường cho người bệnh dùng.

Một liều thuốc Tây căn bản, thường chỉ bao gồm một hợp chất (hoặc cao lắm là vài
hợp chất) trộn với chất bột không có chứa dược tính thuốc. Sau khi thử trên loài
vật có hệ thống sinh lý tương đối giống con người và đã xác định được hiệu quả
của thuốc, người ta mới bắt đầu thử nghiệm trên con người.

Ở giai đoạn thử nghiệm lâm sàng trên con người này, hầu như luôn luôn người ta sử
dụng phương pháp gọi là "double blinded study". Xin đưa
một thí dụ. Các bệnh nhân có cùng một căn bệnh, sẽ được chia làm 2 nhóm. Một
nhóm sẽ được cho uống thuốc thật và một nhóm được cho uống thuốc
giả (placebo), tức là viên thuốc chỉ có chất bột mà không có hợp chất thuốc.

Bác sĩ cho thuốc cũng không hề biết viên thuốc mình cho bệnh nhân uống là thật
hay giả, và tất nhiên bệnh nhân cũng không biết luôn. Do đó, người
ta gọi là "double blinded", cả hai, thầy lang và con bệnh,
đều bị "bịt mắt". Người biết ai uống thuốc thật, ai uống
thuốc giả là những nhân viên hành chánh, chưa hề gặp mặt các bệnh nhân.

Sau một thời gian dùng thuốc, bệnh nhân được kiểm tra lại. Thí dụ như trong trường
hợp thử nghiệm loại thuốc giảm huyết áp, người ta sẽ đo lại huyết áp của bệnh
nhân, và so sánh với chỉ số huyết áp trước khi dùng thuốc này.

Cùng lúc đó, người ta hỏi bệnh nhân về các phản ứng phụ, như buồn nôn, chóng mặt,
vân vân, và đo đạc những thay đổi khách quan khác như thử máu xem gan có bị "nóng"
(bệnh) hay không, "công năng" thận ra sao, vân vân. Sau
đó người ta lấy các con số đưa sang qua các thống kê để tiếp tục phân tích.

Nếu trường hợp 99% người uống thuốc thật khỏi bệnh, còn chỉ có 1% người uống thuốc
giả khỏi bệnh, thì người ta có thể kết luận là thuốc này là công hiệu.
Ngược lại, nếu chỉ có 5% người uống thuốc thật sự hết bệnh và có 4% người uống
thuốc giả cũng khỏi bệnh, thì có thể người ta cũng thấy được dù có uống thuốc
hay không cũng không khác gì nhau, tức là thuốc không có hiệu nghiệm.

Nhưng thông thường, kết quả không rõ rệt như vậy, mà có thể là 563/1000 người dùng
thuốc thật sẽ khỏi bệnh, 230/1000 người dùng thuốc giả hết bệnh. Như vậy thì
thuốc thật có công hiệu không? Và thuốc giả thì sao, vì cũng có người hết bệnh
đó mà.

Ðến đây, vai trò của bài toán thống kê vô cùng quan trọng. Toán thống kê cuối cùng
sẽ cho chúng ta một kết luận, kết luận rằng có thể nào vì "tình cờ"
mà có nhiều người uống thuốc thật khỏi bệnh hơn người uống thuốc giả hay không?
(chỉ số dùng để kết luận này được gọi là "p value", và nếu nó
nhỏ hơn 0.05 thì kể như không thể nào thuốc thật theo kiểu "chó ngáp phải
ruồi" được). Song song đó, người ta cũng phải bảo đảm những bệnh
nhân tham gia cuộc thử thuốc không có những căn bệnh có sẳn trong người khác,
hoặc không có uống những loại thuốc nào khác.

Sở dĩ người ta phải so sánh người uống thuốc thật và thuốc giả là để loại đi vai
trò của tâm lý ảnh hưởng lên người bệnh (hiệu ứng tâm lý này rất quan trọng,
gọi là placebo effect), vì nhiều người chỉ nhờ vào sự tin
tưởng mà hết bệnh, nhất là đối với những chứng bệnh mà người ta không thể đo lường
một cách khách quan được, thí dụ như bệnh nhức đầu. (Nhức, đau, ngứa là
những triệu chứng rất chủ quan, chỉ có bản thân bệnh nhân mới có thể xác định
được mà thôi).

Và, sở dĩ người ta chú ý đến những yếu tố khác của bệnh nhân là vì những yếu tố
này có thể ảnh hưởng đến căn bệnh. Thí dụ như một người nghĩ rằng vì nhờ uống "hà
thủ ô" mà tóc trở nên đen, nhưng không chừng trong thời gian đó, người
này ăn nhiều rau giấp cá, mà chính rau giấp cá mới có tác dụng làm đen tóc thì
sao?(chỉ thí dụ như vậy mà thôi). Chắc chúng ta không biết được trong
1000 người uống hà thủ ô thì đã có bao nhiêu người bị tóc bạc trở
thành đen (e rằng không có đến 1 người, nhờ vậy mà thuốc nhuộm tóc vẫn
bán chay re re).

Kính thưa quý vị, đó là quá trình thử nghiệm và thực nghiệm của Tây y, mà theo chúng
tôi, y học cổ truyền của chúng ta không có được. Y học cổ truyền dựa trên kinh
nghiệm tích lũy, nhưng không có con số thống kê rõ ràng.

Chúng tôi được biết, có rất nhiều bệnh nhân tin rằng uống thuốc Bắc sẽ khỏi một
số bệnh nan y, tốn tiền rất nhiều, nhưng cuối cùng trong một ngàn người dùng thuốc
này có bao nhiêu người khỏi bệnh và bao nhều người đã... quy tiên,
thì chúng ta cũng không hề biết vì làm gì có con số thống kê chính thức nào? Một
số người do nhìn thấy một vài trường hợp cá biệt rồi khái quát hóa, cho rằng liều
thuốc Đông y ấy có hiệu nghiệm trên mọi người. Có lẽ là vì Ðông y thiếu thực
nghiệm lâm sàng và những con số thống kê cần thiết.

Thứ đến, có rất nhiều bệnh nhân than phiền về phản ứng phụ của Tây y.

Kính thưa quý vị, trong khi một viên thuốc Tây chỉ có một hay hai hợp chất, thì
một khúc rễ cây, một túi mật, có hàng chục đến hàng trăm hợp chất trong đó. Như
vậy thì "phản ứng không mong muốn" (unwanted effects) ắt
phải có nhiều hơn rất nhiều. Một viên thuốc có morphine chỉ chứa
có chất morphine mà thôi, trong khi đó nếu ăn một cây á phiện thì
chúng ta cho vào cơ thể biết bao nhiêu thứ tạp chất khác. Vấn đề nằm ở hai chữ:
LIỀU LƯỢNG.

Kính thưa quý vị, chắc chắn một số thuốc Ta, thuốc Bắc, thuốc Nam cũng có hiệu lực,
nên mới lưu truyền cả ngàn năm, nhưng sự nghiên cứu của những loại thuốc này thực
sự thua kém thuốc Tây rất xa. Nói đến thuốc Bắc thuốc Nam thì chắc có lẽ vua
Càn Long, Tần Thủy Hoàng, các đại quan, phú hộ của Tàu là người uống nhiều nhất,
cũng được toàn các danh y như Hoa Ðà, Biển Thước chẩn trị. Nhưng kết quả các vị
ấy ra sao, chết lúc bao nhiêu tuổi, có mạnh khỏe hơn Tổng thống Bush hay không,
chúng ta cũng đã thấy rồi.

Các vị ngày xưa thường nói, "nhân sinh thất thập cổ lai hy",
bây giờ với Tây y thì nhân sinh thất thập mà "die", thì
là... hơi yểu mệnh đó. Ngày nay, có rất nhiều cô chú bác đã xấp xỉ
thất thập, nhưng vẫn còn mạnh cuồi cuội, đi shop, đi du lịch, đi biểu tình rần
rần, so với các vị quan lớn, vua chúa ngày xưa thì khỏe và thọ hơn nhiều, dù
không có uống sâm nhung, dù không dùng cao hổ cốt, lộc nai, sừng tê giác.

Bài tâm tình về thuốc này không nhằm việc bài bác Ðông y, mà chỉ để chúng ta thấy
được sự khác biệt trong nghiên cứu giữa Ðông và Tây y. Là một người theo ngành
khoa học, nhìn đời qua cặp mắt thống kê, cá nhân của chúng tôi chỉ được thuyết
phục khi nào thuốc Bắc, thuốc Nam, Ðông y, có những nghiên cứu tinh tế, chi tiết,
với sự chứng minh của các con số thống kê mà thôi.

Nhiều bệnh nhân khi gặp bác sĩ Tây y, thường hỏi thuốc này có những phản ứng phụ
gì. Hầu như lúc nào b/s cũng biết, nếu không biết thì tờ giấy hướng dẫn đính
kèm trong hộp thuốc cũng có ghi. Quý vị vẫn có thể dùng thuốc Bắc, thuốc Nam,
nhưng khi gặp các Ðông y sĩ, nên hỏi xem thuốc ấy có gây ra phản ứng phụ gì
không. Ðiều này sẽ hữu ích cho kiến thức hiểu biết và sức khỏe của chúng ta.

Theo lời kể của B/s
Lương lể Hoàng

Người gởi	Nội dung
Lan Huynh Senior Member Tham gia ngày: 05/Aug/2009 Đến từ: United States Thành viên: OffLine Số bài: 24463	Gởi ngày: 10/Jan/2026 lúc 4:25pm
	Thuốc Tây, Thuốc Bắc, Thuốc Nam Dưới Mắt Của Một Bác Sĩ Tây Y Kính thưa quý vị, một hôm, có một bệnh nhân đến phòng mạch, yêu cầu chúng tôi thử máu tổng quát. Là bác sĩ, trước khi thử máu thì cần phải biết tại sao bệnh nhân lại có yêu cầu này, vì nhiều khi bệnh nhân có những căn bệnh mà cuộc thử nghiệm tổng quát không phải là sự thử nghiệm thích hợp nhất. Sau khi được hỏi bệnh cẩn thận, bệnh nhân dứt khoát là không bị bệnh gì cả, chỉ muốn khám nghiệm tổng quát. Thấy bệnh nhân trong độ tuổi giữa 45 và 49, cũng là tuổi mà giới Y tế muốn các b/s làm một cuộc khám nghiệm tổng quát, chúng tôi đồng ý cho bệnh nhân đi thử máu. Thật tình cờ, khi kết quả trở về thì cho thấy bệnh nhân bị suy gan khá trầm trọng. Tất nhiên, tiếp theo đó những thử nghiệm khác được tiến hành, để tìm hiểu thêm nguyên nhân của sự suy gan, mà người Việt mình thường gọi là "nóng gan", như thử các bệnh viêm gan do siêu vi khuẩn gây ra, siêu âm gan, và hỏi lại thật cặn kẻ việc ăn uống cùng thuốc men của bệnh nhân. Nên biết, rượu hay thuốc làm giảm mỡ (cholesterol) cũng thường là nguyên nhân làm cho "nóng gan". Kết quả là không có một nguyên nhân cụ thể nào được tìm thấy, nhưng chính trong lần khám nghiệm thứ ba này, bệnh nhân tiết lộ đang dùng thuốc Bắc, mặc dù trong những lần khám nghiệm trước, đã được hỏi về những thuốc men mà bệnh nhân sử dụng. Sau một thời gian ngưng uống liều thuốc Bắc này, gan bệnh nhân trở lại bình thường. Kính thưa quý vị, chúng tôi lớn lên ở VN, tuy không học qua Ðông y, nhưng cũng nghe lõm bõm về khái niệm "âm dương ngũ hành", "thổ sinh kim, thủy khắc hỏa", vân vân. Khi ở VN thì chúng tôi học 4 năm đại học ngành hóa học, thấy người Tây phương chia vạn vật ra làm hàng tỷ tỷ hợp chất khác nhau, mà thành phần đơn chất căn bản để cấu tạo nên những hợp chất này là nguyên tố, như oxygen, carbon, sắt, đồng, nitrogen, vân vân. Té ra đời không thể nhìn đơn giản với "kim mộc thủy hỏa thổ" mà đủ (quan niệm của Hy Lạp cách đây mấy ngàn năm cũng tương tự như vậy, nhưng nay người ta đã tiến rất xa rồi). Khi sang Úc, theo học ngành y, thì chúng tôi được biết thêm cách thức mà Tây phương nghiên cứu về thuốc men. Xin được vắn tắt về cách Tây y nghiên cứu một môn thuốc trước khi thuốc này được đưa ra thị trường cho người bệnh dùng. Một liều thuốc Tây căn bản, thường chỉ bao gồm một hợp chất (hoặc cao lắm là vài hợp chất) trộn với chất bột không có chứa dược tính thuốc. Sau khi thử trên loài vật có hệ thống sinh lý tương đối giống con người và đã xác định được hiệu quả của thuốc, người ta mới bắt đầu thử nghiệm trên con người. Ở giai đoạn thử nghiệm lâm sàng trên con người này, hầu như luôn luôn người ta sử dụng phương pháp gọi là "double blinded study". Xin đưa một thí dụ. Các bệnh nhân có cùng một căn bệnh, sẽ được chia làm 2 nhóm. Một nhóm sẽ được cho uống thuốc thật và một nhóm được cho uống thuốc giả (placebo), tức là viên thuốc chỉ có chất bột mà không có hợp chất thuốc. Bác sĩ cho thuốc cũng không hề biết viên thuốc mình cho bệnh nhân uống là thật hay giả, và tất nhiên bệnh nhân cũng không biết luôn. Do đó, người ta gọi là "double blinded", cả hai, thầy lang và con bệnh, đều bị "bịt mắt". Người biết ai uống thuốc thật, ai uống thuốc giả là những nhân viên hành chánh, chưa hề gặp mặt các bệnh nhân. Sau một thời gian dùng thuốc, bệnh nhân được kiểm tra lại. Thí dụ như trong trường hợp thử nghiệm loại thuốc giảm huyết áp, người ta sẽ đo lại huyết áp của bệnh nhân, và so sánh với chỉ số huyết áp trước khi dùng thuốc này. Cùng lúc đó, người ta hỏi bệnh nhân về các phản ứng phụ, như buồn nôn, chóng mặt, vân vân, và đo đạc những thay đổi khách quan khác như thử máu xem gan có bị "nóng" (bệnh) hay không, "công năng" thận ra sao, vân vân. Sau đó người ta lấy các con số đưa sang qua các thống kê để tiếp tục phân tích. Nếu trường hợp 99% người uống thuốc thật khỏi bệnh, còn chỉ có 1% người uống thuốc giả khỏi bệnh, thì người ta có thể kết luận là thuốc này là công hiệu. Ngược lại, nếu chỉ có 5% người uống thuốc thật sự hết bệnh và có 4% người uống thuốc giả cũng khỏi bệnh, thì có thể người ta cũng thấy được dù có uống thuốc hay không cũng không khác gì nhau, tức là thuốc không có hiệu nghiệm. Nhưng thông thường, kết quả không rõ rệt như vậy, mà có thể là 563/1000 người dùng thuốc thật sẽ khỏi bệnh, 230/1000 người dùng thuốc giả hết bệnh. Như vậy thì thuốc thật có công hiệu không? Và thuốc giả thì sao, vì cũng có người hết bệnh đó mà. Ðến đây, vai trò của bài toán thống kê vô cùng quan trọng. Toán thống kê cuối cùng sẽ cho chúng ta một kết luận, kết luận rằng có thể nào vì "tình cờ" mà có nhiều người uống thuốc thật khỏi bệnh hơn người uống thuốc giả hay không? (chỉ số dùng để kết luận này được gọi là "p value", và nếu nó nhỏ hơn 0.05 thì kể như không thể nào thuốc thật theo kiểu "chó ngáp phải ruồi" được). Song song đó, người ta cũng phải bảo đảm những bệnh nhân tham gia cuộc thử thuốc không có những căn bệnh có sẳn trong người khác, hoặc không có uống những loại thuốc nào khác. Sở dĩ người ta phải so sánh người uống thuốc thật và thuốc giả là để loại đi vai trò của tâm lý ảnh hưởng lên người bệnh (hiệu ứng tâm lý này rất quan trọng, gọi là placebo effect), vì nhiều người chỉ nhờ vào sự tin tưởng mà hết bệnh, nhất là đối với những chứng bệnh mà người ta không thể đo lường một cách khách quan được, thí dụ như bệnh nhức đầu. (Nhức, đau, ngứa là những triệu chứng rất chủ quan, chỉ có bản thân bệnh nhân mới có thể xác định được mà thôi). Và, sở dĩ người ta chú ý đến những yếu tố khác của bệnh nhân là vì những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến căn bệnh. Thí dụ như một người nghĩ rằng vì nhờ uống "hà thủ ô" mà tóc trở nên đen, nhưng không chừng trong thời gian đó, người này ăn nhiều rau giấp cá, mà chính rau giấp cá mới có tác dụng làm đen tóc thì sao?(chỉ thí dụ như vậy mà thôi). Chắc chúng ta không biết được trong 1000 người uống hà thủ ô thì đã có bao nhiêu người bị tóc bạc trở thành đen (e rằng không có đến 1 người, nhờ vậy mà thuốc nhuộm tóc vẫn bán chay re re). Kính thưa quý vị, đó là quá trình thử nghiệm và thực nghiệm của Tây y, mà theo chúng tôi, y học cổ truyền của chúng ta không có được. Y học cổ truyền dựa trên kinh nghiệm tích lũy, nhưng không có con số thống kê rõ ràng. Chúng tôi được biết, có rất nhiều bệnh nhân tin rằng uống thuốc Bắc sẽ khỏi một số bệnh nan y, tốn tiền rất nhiều, nhưng cuối cùng trong một ngàn người dùng thuốc này có bao nhiêu người khỏi bệnh và bao nhều người đã... quy tiên, thì chúng ta cũng không hề biết vì làm gì có con số thống kê chính thức nào? Một số người do nhìn thấy một vài trường hợp cá biệt rồi khái quát hóa, cho rằng liều thuốc Đông y ấy có hiệu nghiệm trên mọi người. Có lẽ là vì Ðông y thiếu thực nghiệm lâm sàng và những con số thống kê cần thiết. *Thứ đến, có rất nhiều bệnh nhân than phiền về phản ứng phụ của Tây y.* Kính thưa quý vị, trong khi một viên thuốc Tây chỉ có một hay hai hợp chất, thì một khúc rễ cây, một túi mật, có hàng chục đến hàng trăm hợp chất trong đó. Như vậy thì "phản ứng không mong muốn" (unwanted effects) ắt phải có nhiều hơn rất nhiều. Một viên thuốc có morphine chỉ chứa có chất morphine mà thôi, trong khi đó nếu ăn một cây á phiện thì chúng ta cho vào cơ thể biết bao nhiêu thứ tạp chất khác. Vấn đề nằm ở hai chữ: LIỀU LƯỢNG. Kính thưa quý vị, chắc chắn một số thuốc Ta, thuốc Bắc, thuốc Nam cũng có hiệu lực, nên mới lưu truyền cả ngàn năm, nhưng sự nghiên cứu của những loại thuốc này thực sự thua kém thuốc Tây rất xa. Nói đến thuốc Bắc thuốc Nam thì chắc có lẽ vua Càn Long, Tần Thủy Hoàng, các đại quan, phú hộ của Tàu là người uống nhiều nhất, cũng được toàn các danh y như Hoa Ðà, Biển Thước chẩn trị. Nhưng kết quả các vị ấy ra sao, chết lúc bao nhiêu tuổi, có mạnh khỏe hơn Tổng thống Bush hay không, chúng ta cũng đã thấy rồi. Các vị ngày xưa thường nói, "nhân sinh thất thập cổ lai hy", bây giờ với Tây y thì nhân sinh thất thập mà "die", thì là... hơi yểu mệnh đó. Ngày nay, có rất nhiều cô chú bác đã xấp xỉ thất thập, nhưng vẫn còn mạnh cuồi cuội, đi shop, đi du lịch, đi biểu tình rần rần, so với các vị quan lớn, vua chúa ngày xưa thì khỏe và thọ hơn nhiều, dù không có uống sâm nhung, dù không dùng cao hổ cốt, lộc nai, sừng tê giác. Bài tâm tình về thuốc này không nhằm việc bài bác Ðông y, mà chỉ để chúng ta thấy được sự khác biệt trong nghiên cứu giữa Ðông và Tây y. Là một người theo ngành khoa học, nhìn đời qua cặp mắt thống kê, cá nhân của chúng tôi chỉ được thuyết phục khi nào thuốc Bắc, thuốc Nam, Ðông y, có những nghiên cứu tinh tế, chi tiết, với sự chứng minh của các con số thống kê mà thôi. Nhiều bệnh nhân khi gặp bác sĩ Tây y, thường hỏi thuốc này có những phản ứng phụ gì. Hầu như lúc nào b/s cũng biết, nếu không biết thì tờ giấy hướng dẫn đính kèm trong hộp thuốc cũng có ghi. Quý vị vẫn có thể dùng thuốc Bắc, thuốc Nam, nhưng khi gặp các Ðông y sĩ, nên hỏi xem thuốc ấy có gây ra phản ứng phụ gì không. Ðiều này sẽ hữu ích cho kiến thức hiểu biết và sức khỏe của chúng ta. *Theo lời kể của B/s Lương lể Hoàng*
	Tình yêu thương hay nhịn nhục tình yêu thương hay nhơn từ tình yêu thương chẳng ghen tị chẳng khoe mình, chẳng lên mình kiêu ngạo,chẳng làm điều trái ph
	IP Logged

Lan Huynh Senior Member Tham gia ngày: 05/Aug/2009 Đến từ: United States Thành viên: OffLine Số bài: 24463	Gởi ngày: 16/Jan/2026 lúc 11:27am
	#597 - Vitamin K2 có giúp giảm gai cột sống? Chân rung khi ngủ, nằm võng làm còng lưng<<<<<< Chỉnh sửa lại bởi Lan Huynh - 16/Jan/2026 lúc 11:30am
	Tình yêu thương hay nhịn nhục tình yêu thương hay nhơn từ tình yêu thương chẳng ghen tị chẳng khoe mình, chẳng lên mình kiêu ngạo,chẳng làm điều trái ph
	IP Logged

Lan Huynh Senior Member Tham gia ngày: 05/Aug/2009 Đến từ: United States Thành viên: OffLine Số bài: 24463	Gởi ngày: 30/Jan/2026 lúc 1:45pm
	12 Bí Mật Chấn Động Về Cơ Thể Bạn Mà Bác Sĩ Sẽ Không Nói Cho Bạn Biết Chúng ta thường được giáo dục rằng phải làm việc chăm chỉ và vượt qua khó khăn trong thời kỳ khủng hoảng. Thực tế, bạn không biết rằng cơ thể và các tế bào trong cơ thể đang làm việc chăm chỉ hơn bạn. Khi bạn buông thả, hành hạ bản thân, khi bạn nghĩ rằng trên thế giới này không có ai yêu thương bạn, đừng quên rằng cơ thể bạn đang yêu bạn nhiều hơn là chính bạn. Nhiều dấu hiệu y tế khác nhau cho thấy cơ thể bạn khỏe mạnh hơn so với những gì bạn nghĩ và bạn yêu bản thân mình hơn nhưng chỉ là bạn không biết điều đó: 1. Có thể bạn chưa biết rằng các chỉ số đông máu trong máu của bà bầu sẽ tăng lên hàng chục lần trong những ngày trước khi sinh, nhằm ngăn ngừa hiện tượng chảy máu nhiều có thể xảy ra trong quá trình sinh nở. 2. Có thể bạn không biết rằng mình có 5 nguy cơ mắc bệnh ung thư mỗi ngày. Mỗi người có từ 1 đến 5 tế bào trở thành ung thư mỗi ngày, nhưng lần nào các tế bào khác trong cơ thể bạn cũng tiêu diệt tế bào ung thư và chính cơ thể bạn sẽ cứu bạn! 3. Bạn có thể không biết rằng ngay cả khi 2/3 lá gan của bạn bị cắt bỏ, nó vẫn có thể phát triển trở lại hình dạng ban đầu. Đây là cơ quan duy nhất trong cơ thể con người có thể tái tạo. 4. Có thể bạn chưa biết rằng dịch dạ dày của bạn có tính axit rất cao, mạnh đến mức có thể hòa tan những lưỡi dao thép. Nhưng điều đáng kinh ngạc là dạ dày của bạn cũng tiết ra một loại chất nhầy để tự bảo vệ và ngăn cản quá trình tiêu hóa của bạn. 5. Bạn có thể không biết rằng khi phần chính của tim bạn không đập được thì “nút nhĩ thất” sẽ bắt đầu đập thay nó, và khi “nút nhĩ thất” cũng không đập thì “tâm thất” của tim bạn sẽ bắt đầu tự đập. Lúc này điện tâm đồ rất khủng khiếp, lượng máu chảy rất yếu, nhưng ngay cả khi lượng máu yếu như vậy cũng có thể đảm bảo cung cấp máu cho não và tim, đảm bảo cho cơ thể bạn sẽ không chết và chờ đợi quân tiếp viện đến. 6. Có thể bạn chưa biết rằng chỉ trong 1 giây, hay thời gian bạn đọc câu này, cơ thể bạn đã sản sinh ra 1 triệu tế bào hồng cầu. Chúng chạy khắp cơ thể bạn, xuyên qua các mạch máu, giữ cho bạn sống và liên tục cung cấp oxy cho các tế bào của bạn. 7. Có thể bạn chưa biết rằng trong suốt cuộc đời, trái tim của bạn sẽ bơm khoảng 182 triệu lít máu và đập 2,5 tỷ lần. 8. Đôi mắt của bạn sẽ chớp 415 triệu lần và rơi 68,75946 lít nước mắt. 9. Mũi của bạn có thể nhớ được 50.000 mùi. 10. Nếu phổi của bạn trải rộng ra, chúng có thể bao phủ một sân tennis và đường hô hấp trong phổi của bạn có thể kéo dài từ London đến Moscow. 11. Tổng chiều dài của tất cả các mạch máu của bạn có thể vòng quanh trái đất hai lần rưỡi. 12. Bộ phận sâu sắc nhất chính là DNA của bạn. Mỗi tế bào của bạn chứa hơn một mét DNA. Nếu bạn xoắn tất cả DNA trong cơ thể thành một sợi mỏng, nó sẽ kéo dài 10 tỷ dặm, xa hơn khoảng cách từ Trái đất đến Sao Diêm Vương. Nếu bạn nhìn nó ở cấp độ vĩ mô hơn: Trên thực tế, bạn là vũ trụ của cơ thể mình. Mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta đều không biết nhau. Chúng đều hoạt động, di chuyển, trao đổi chất và chết theo bản năng riêng của mình. Nhưng hàng chục tỷ tế bào này “thực hiện nhiệm vụ riêng” cộng lại sẽ tạo nên bạn và một vũ trụ rộng lớn. Nếu bạn suy nghĩ kỹ, mỗi chúng ta là vũ trụ của họ, và chúng ta là đối tác duy nhất đáng tin cậy và luôn hợp tác của họ. Tại sao chúng ta lại phải lo lắng, sợ hãi và khinh thường bản thân? Thực ra sau khi nói rất nhiều, tôi chỉ muốn nói với bạn một sự thật: cơ thể bạn rất yêu bạn và chúng ta cũng nên trả ơn lại cho họ. Khi một người sắp chết, não sẽ gửi mệnh lệnh cuối cùng, phân bổ 5% adrenaline cuối cùng cho hệ thần kinh và cơ dây thanh quản, giải thích hậu quả và não gửi lời tạm biệt đến các cơ quan khác lần cuối. Nhiều người cho rằng bản thân họ rất tầm thường và rất phổ thông, nhưng bạn không thể tưởng tượng được rằng cơ thể bạn được cấu thành từ một đội ngũ tinh tế và xuất sắc đến vậy. Họ là những người yêu bạn nhất trên đời và là những người bạn đời duy nhất trung thành với bạn. Nhà tâm lý học Juhad đã nói rất hay: “Khi chúng ta bắt đầu trân trọng cơ thể mình, học cách lắng nghe và nói chuyện với cơ thể mình một cách bình đẳng, cũng như thực sự học cách yêu thương chúng. Như thế, bạn có thể bắt đầu chữa lành cuộc sống của chính mình ở mức độ sâu sắc nhất”. Đăng Dũng biên dịch
	Tình yêu thương hay nhịn nhục tình yêu thương hay nhơn từ tình yêu thương chẳng ghen tị chẳng khoe mình, chẳng lên mình kiêu ngạo,chẳng làm điều trái ph
	IP Logged

Lan Huynh Senior Member Tham gia ngày: 05/Aug/2009 Đến từ: United States Thành viên: OffLine Số bài: 24463	Gởi ngày: Hôm nay lúc 12:56pm
	Khi Nào Các Bộ Phận Trong Cơ Thể Con Người Bắt Đầu Thoái Hóa? (Y Học) Già là một điều không ai tránh khỏi . Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa từ lúc nào. Các bác sĩ người Pháp đã tìm thấy chất lượng tinh trùng bắt đầu suy thoái từ tuổi 35, bởi thế khi người đàn ông 45 tuổi thì một phần ba số lần mang thai sẽ dẫn đến sẩy thai. Angela Epstein đã viết trong Daily Mail, tuổi của các bộ phận trong cơ thể bắt đầu suy thoái như sau : - Não Bắt Đầu Suy Thoái Lúc 20 tuổi . Khi chúng ta trưởng thành, các tế bào não bị giảm dần. Và não cũng teo nhỏ lại. Khởi đầu con người có 100 tỉ tế bào não, nhưng đến tuổi 20 con số nầy giảm dần, và đến tuổi 40 con người mất mỗi ngày 10.000 tế bào ảnh hưởng rất nhiều đến trí nhớ và có tác dụng rất lớn đến tâm sinh lý người già... - Ruột Bắt Đầu Suy Giảm Từ Tuổi 55. Ruột tốt có sự cân bằng giữa các vi khuẩn có ích và có hại. Vi khuẩn có ích sẽ giảm đi đáng kể sau tuổi 55, đặc biệt ở phần ruột già. Sau 55 tuổi bộ tiêu hóa bắt đầu xấu đi và sẽ gây hại cho các bệnh đường ruột. Táo bón là một bệnh thông thường của tuổi già, cũng như dịch vị từ bao tử, gan, tuyến tuỵ, ruột non bị suy giảm . - Bọng Đái Bắt Đầu Suy Thoái Từ Tuổi 65 . Người già thường mất kiểm soát bọng đái Nó bắt đầu co lại đột ngột, ngay cả khi không đầy. Phụ nữ dễ gặp trục trặc này hơn khi chấm dứt kinh nguyệt. Khả năng chứa nước tiểu của bọng đái một người già chỉ bằng nửa so với người trẻ tuổi, khoảng 2 cốc ở tuổi 30 và 1 cốc ở tuổi 70. Điều này khiến người già phải đi tiểu nhiều hơn, và dễ nhiễm trùng đường tiểu. - Vú Bắt Đầu Thoái Hóa Từ Năm 35 tuổi . Khi người đàn bà đến 30 tuổi thì vú mất dần các mô và mỡ, sự đầy đặn và kích cỡ của bộ vú bị suy giảm. Khi 40 tuổi núm vú bị teo lại và vú thòng xuống. - Phổi Lão Hóa Từ Tuổi 20. Sụn sườn vôi hóa, lồng ngực biến dạng, khớp cứng ảnh hưởng tới thở, nhu mô phổi giảm đàn hồi, giãm phế nang. Dung tích của phổi bắt đầu giảm dần từ tuổi 20. Ðến tuổi 40 có nhiều người đã bắt đầu khó thở vì các cơ bắp và xương sườn buồng phổi bắt đầu xơ cứng . - Giọng Nói Bắt Đầu Yếu Và Khàn Kể Từ Tuổi 65. Phụ nữ có giọng khàn và nhỏ trong khi đàn ông giọng cao và nhẹ - Mắt Lão Hóa Từ Năm 40 Và phần lớn phải mang kiếng, không còn nhìn rõ một vật ở xa. Khả năng tập trung của mắt kém hơn do cơ mắt yếu hơn. - Tim Lão Hóa Từ Tuổi 40. Khối lượng cơ tim giảm. Tuần hoàn nuôi cơ tim cũng giảm, suy tim tiềm tàng, huyết áp tăng dần...Sức bơm của tim giảm dần vì các mạch máu giảm sự đàn hồi. Các động mạch cứng dần và bị mỡ đóng vào các thành mạch máu cung cấp cho tim cũng bị giảm bớt. Ðàn ông 45 tuổi và đàn bà 55 dễ bị đau tim. - Gan Lão Hóa Từ Năm 70. Chức năng chuyển hóa và giải độc giảm. Tuy nhiên gan là một bộ phận gần như không chịu khuất phục tuổi tác. Người ta có thể ghép gan của một ông già 70 tuổi cho một người 20 tuổi. - Thận Lão Hóa Năm 50. Số đơn vị lọc chất thải khỏi máu bắt đầu giảm xuống ở tuổi trung niên. - Tuyến Tiền Liệt Lão Hóa Vào Năm 50. Hệ thống sinh dục nam gồm có: tinh hoàn và bộ phận sinh dục phụ như đường dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tuyến hành niệu đạo, túi tinh và dương vật.Tuyến tiền liệt thường lớn dần theo tuổi tác. Khi tuyến tiền liệt tăng kích thước sẽ ép vào niệu đạo và bàng quang, gây khó khăn cho tiểu tiện. Nó gây nên triệu chứng tiểu ngập ngừng, tiểu nhiều lần, tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và tiểu khó. - Xương Lão Hóa Vào Tuổi 35. Cho đến giữa những năm 20 tuổi, mật độ xương vẫn còn tăng. Trẻ em xương lớn rất nhanh, cứ mỗi 2 năm lại thay đổi toàn bộ xương cũ, nhưng đến tuổi 35 thì xương đã lão, hiện tượng mất xương bắt đầu như một quá trình già cả tự nhiên. - Răng Suy Từ Tuổi 40. Răng bị hao mòn. Dễ bị bệnh nha chu. Niêm mạc bị teo dần - Bắp Thịt Lão Hóa Từ Năm 30 . Thông thường bắp thịt khi bị lão hoá thì được tái tạo ngay, nhưng đến tuổi 30 thì tái tạo ít hơn là lão hóa. Ðến tuổi 40, mỗi năm bắp thịt bị sút giảm từ 0.5 đến 2 %. Vì thế người già khó giữ thăng bằng, trở thành chậm chạp, dễ bị ngã và gẫy xương. - Nghe Giảm Đi Kể Từ Giữa Năm 50. Rất nhiều người bị lãng tai kể từ năm 60 - Da Suy Giảm Kể Từ Năm 20. Chúng ta đã giảm dần việc sản xuất chất keo dính của da từ giữa tuổi 20. Việc thay thế các tế bào chết cũng chậm dần. - Vị Giác Và Khứu Giác Giảm Từ Năm 60. Thông thưuờng chúng ta có thể nếm được 100.000 vị trên lưỡi. Các vị này chúng ta chỉ nếm được phân nửa khi già và đến tuổi 60 thì không còn ngửi và nếm một cách chính xác được nữa - Sinh sản mất khả năng từ năm 35. Khả năng sinh nở của phụ nữ bắt đầu giảm sau tuổi 35, vì số lượng và chất lượng trứng trong tử cung giảm xuống. - Tóc Lão Hóa Từ Tuổi 30. Thông thường cứ 3 năm thì tóc cũ sẽ được thay thế toàn bộ tóc mới. Và đến năm 35 tuổi thì tóc không còn đen nhánh nữa ngả màu đen xám và rụng dần đi . Làm Thế Nào Để Làm Chậm Sự Lão Hóa ? Già không phải là một bệnh nhưng già tạo điều kiện cho bệnh phát sinh và phát triển; cần chú ý một số đặc điểm sau: - Người già thường mắc nhiều bệnh cùng một lúc, có bệnh dễ phát hiện, nhưng cũng có bệnh rất kín đáo, tiềm tàng, nguy hiểm. - Triệu chứng ít khi điển hình, không ồ ạt, không rõ rệt, nên khó chuẩn đoán, dễ sai lạc nếu ít kinh nghiệm. - Khả năng phục hồi sức khỏe sau các trận ốm thường chậm hơn so với người trẻ, nên sau điều trị phải có thời gian an dưỡng. Một Số Biện Pháp Làm Giảm Tốc Độ Lão Hóa: Học thuyết âm dương của y học cổ truyền chứng minh con người là một chỉnh thể giữa âm dương, giữa khí và huyết. Luôn luôn thăng bằng với nhau từ trên xuống dưới, từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong theo một quy luật nhất định, để duy trì sự sống của con người được bền vững dài lâu. Vì thế muốn giảm tốc độ lão hóa cần phải: Về tư tưởng luôn luôn lạc quan yêu đời, chủ động gạt bỏ những cái làm ảnh hưởng đến bộ não, hạn chế tối đa nỗi cô đơn, giải quyết tốt nhất mối quan hệ xã hội và gia đình, có triết lý sống đúng; phải chú ý cả 3 vấn đề: lẽ sống, lối sống và hành động sao cho khoa học văn minh để loại trừ 7 nguyên nhân gây bệnh của Đông y là : hỷ, nộ, ưu, tư, bi, kinh, khủng . Muốn được thảnh thơi phải có kiến thức, phải có hiểu biết để nhìn nhận vấn đề sao cho đúng đắn qua báo chí, đài phát thanh, truyền hình để làm chủ được mình và giáo dục cho gia đình, con cháu giảm các nỗi bực dọc và tự chăm lo cho mình Thường xuyên luyện tập đều đặn về trí tuệ và thể lực như đọc sách báo, nghe đài, xem TV... đồng thời tập thể dục thể thao, đi bộ, tập thở, tĩnh tâm thư giãn, v.v... phù hợp với hoàn cảnh và sức khỏe từng người. Sinh hoạt điều độ, không làm gì quá sức bình thường, giữ gìn trạng thái cân bằng giữa ngủ và nghỉ, giữa ăn và làm, giữa trí óc và chân tay, giữa trong nhà và ngoài trời, giữa lười và chăm, v.v... cũng rất quan trọng. Ăn uống đúng và đủ theo khả năng của mình, không nên nghiện bất cứ thứ gì, hạn chế thịt nhất là mỡ, ăn nhiều rau quả tươi, giảm chất bột, giảm bánh kẹo, bảo đảm cân bằng thức ăn âm và dương, giữ người không béo và cũng không gầy. Nên nhớ con người là giống ăn ngũ cốc, nên thức ăn cho người phải 80% là ngũ cốc còn 20% là rau quả và các thứ khác, không nên ăn quá no, người già rất cần đạm ở đậu tương, vừng lạc, tôm cua, ốc hến... Cần có môi trường sống tự nhiên tốt, phần lớn các cụ sống 100 tuổi trở lên đều ở vùng núi, ở nông thôn còn ở thành phố thì rất ít và gốc cũng không phải thành thị. Hiện nay môi trường sống đang bị tàn phá nghiêm trọng đó là tự hủy hoại mình (chặt cây, phá rừng, chất thải, phân hóa học, thuốc trừ sâu...) đã làm mất đi cảnh thanh bình của thiên nhiên, là điều cũng nên hết sức tránh. Kiên trì áp dụng 10 bài học về sức khỏe của Nhật Bản, đất nước được mệnh danh là “vương quốc của tuổi thọ” vì có tuổi thọ cao nhất thế giới hiện nay. 10 Bài Học Đó Là: - Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau - Bớt ăn mặn, ăn nhiều chất chua - Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả - Bớt ăn chất bột, ăn nhiều sữa - Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần - Bớt đi xe, năng đi bộ - Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn - Bớt nóng giận, cười nhiều hơn - Bớt nói, làm nhiều hơn - Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn Những bài học trên có tác dụng rất lớn đối với những người bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch, ung thư dạ dày, viêm gan... Biết cách sống, ta có thể làm chậm được quá trình lão hóa, kéo dài được tuổi thọ, có thể điều chỉnh được chiếc đồng hồ sinh học trong con người chúng ta chạy chậm lại, ta cũng có thể giữ bộ máy cực kỳ tinh vi của ta được bền vững lâu dài hơn. Nguồn : BaoMai Nắng Cali ST
	Tình yêu thương hay nhịn nhục tình yêu thương hay nhơn từ tình yêu thương chẳng ghen tị chẳng khoe mình, chẳng lên mình kiêu ngạo,chẳng làm điều trái ph
	IP Logged

	Bài mới Thành viên Lịch Tìm kiếm Hỏi/Đáp
	Ghi danh Đăng nhập

Sức Khỏe - Y Tế
Diễn Đàn Hội Thân Hữu Gò Công :Khoa Học - Kỷ Thuật :Sức Khỏe - Y Tế

Chủ đề: CÁC THÔNG TIN VỀ SỨC KHỎE
	<< phần trước Trang of 192

Thuốc Tây, Thuốc Bắc, Thuốc Nam Dưới Mắt Của Một Bác Sĩ Tây Y

#597 - Vitamin K2 có giúp giảm gai cột sống? Chân rung khi ngủ, nằm võng làm còng lưng<<<<<<

12 Bí Mật Chấn Động Về Cơ Thể Bạn Mà Bác Sĩ Sẽ Không Nói Cho Bạn Biết